Todo sobre el plan de comidas Super Healthy Kids

Padres en una misión para criar comedores saludables, ¡sigan leyendo! Este artículo responde a todas sus preguntas sobre nuestro plan de comidas más popular, el Family Fresh Plan, que incluye qué tipo de recetas probará, cuánto dura el plan y por qué funciona para tantas familias.

plan de comida para niños súper saludable

¡Bienvenido a nuestras preguntas y respuestas sobre nuestro plan familiar de comidas frescas!

Desde que lanzamos por primera vez un plan de comidas a través de Super Healthy Kids hace más de ocho años, decenas de miles de familias han preparado nuestro plan. ¡Estamos orgullosos de haber ayudado a tantos en su camino hacia una alimentación más saludable!

Nuestro plan más popular, Family Fresh Plan, es un plan de comidas completo y fácil de seguir para las familias que desean que sus hijos coman comidas balanceadas llenas de frutas y verduras.

Si tiene curiosidad sobre el Family Fresh Plan, este artículo responde sus preguntas sobre los conceptos básicos y más allá. Si aún tiene preguntas cuando llegue al final de la página, déjelas en los comentarios para que podamos responderle.

Ahora, aquí está la primicia!

¿Qué comidas están incluidas en el plan?

El plan incluye recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena. ¡Cada día de la semana! Algunos de nuestros miembros usan cada receta, y otros deciden centrarse en algunas recetas a la semana. Puede personalizar fácilmente su plan cada semana en la aplicación Prepear.

¿Cómo son las recetas?

¡Nuestro equipo de dietistas y madres ha estado entrenando a familias durante años y entendemos las necesidades y desafíos que enfrenta, desde horarios agitados hasta comidas exigentes! Seleccionamos recetas para nuestro plan Family Fresh SOLAMENTE cuando cumplen con estos criterios importantes:

  • Las recetas incluyen frutas y / o verduras. Creemos que las frutas y verduras deben aparecer en los platos de los niños en cada comida. ¡Así que TODAS nuestras recetas las incluyen!
  • Las recetas son atractivas para niños y adultos. ¡Saben bien, se ven bien y son divertidos para comer!
  • Las comidas proporcionan una nutrición equilibrada. Nuestras recetas ofrecen mucha variedad para que sus hijos obtengan suficientes proteínas, granos integrales, frutas, verduras y grasas saludables.
  • Las recetas son fáciles de preparar para familias ocupadas. Usamos ingredientes comúnmente disponibles y asequibles, y mantenemos manejables los tiempos de preparación para que pueda adaptar la cocina casera a su horario.

¿Cómo se entrega el plan? ¿Como lo uso?

Su plan de comidas se le entrega en la aplicación de cocina conectada, Prepear. La aplicación es gratuita y te ayuda a administrar todo el proceso de cocción, de principio a fin. Así es como funciona:

  1. Abra su planificador de comidas y vea lo que planeamos para usted. Puede personalizar el plan fácilmente agregando o eliminando recetas a su planificador.
  2. Elija las recetas que desea comprar. Prepear crea su lista de compras automáticamente. Puede comprar rápidamente en la tienda o pedir sus ingredientes para su entrega o recogida.
  3. Cocine simplemente en “Modo Prepear”. Su teléfono permanece despierto mientras cocina, y puede marcar los ingredientes y las instrucciones a medida que avanza.

¿Cuánto dura el plan de comidas?

El Family Fresh Plan dura cuatro semanas. Una vez que compre el plan, puede volver a cargarlo en su Planificador de comidas Prepear tantas veces como lo desee.

Si decide comprar una suscripción mensual en la aplicación Prepear, puede probar TODOS nuestros planes de comidas, incluido un plan vegetariano y un plan de “Cenas rápidas”.

¿Qué resultados puedo esperar del plan?

Cada familia es diferente, pero aquí hay algunos resultados que las familias de nuestra comunidad notan comúnmente cuando cocinan nuestras recetas:

Sus hijos aceptan más las verduras y frutas. ¡Esto lleva tiempo! No todas las recetas serán una victoria. Pero cuando los padres se quedan con el plan, los niños vienen a comidas saludables.

Los padres se sienten más organizados en torno a las comidas familiares. El tiempo, la compra y la preparación de comidas se siente menos agitado.

Los padres descubren nuevas recetas familiares favoritas para agregar a su rotación para siempre. Más recetas probadas y verdaderas significan mucho menos “cenas”.

¿Cómo puedo obtener el plan de comidas?

Para obtener el plan Family Fresh Meal, primero descargue la aplicación gratuita Prepear. Nuestros planes de comidas se envían directamente a su teléfono y computadora de escritorio a través de Prepear, por lo que este paso es imprescindible. Descargue gratis aquí.

A continuación, visite nuestra página Plan familiar de comidas frescas y regístrese para convertirse en miembro Prepear Gold. Puede verificarlo con nuestra prueba gratuita durante 30 días.

Una vez que se haya registrado, aquí le mostramos cómo obtener nuestro plan de comidas:

  • En movil: Haga clic en el icono “Planificador” en la parte inferior de la aplicación. Haga clic en “Buscar un plan” en la esquina superior derecha. Escriba “Family Fresh” en el cuadro de búsqueda en la parte superior de la pantalla. Cuando vea aparecer el plan, haga clic en “Ver” y luego en “Iniciar este plan de comidas”. ¡Todo listo!
  • En el escritorio: Haga clic en la pestaña “Mercado”. Escriba “Familia fresca” en el cuadro de búsqueda. Cuando vea aparecer el plan, haga clic en “Ver” y luego en “Iniciar este plan de comidas”.

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